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Ihr Spezialist für Fitness, Gesundheit und Lifestyle

Michael Winkler – Sportwissenschaftler

SPORTCOACHING   TRAININGSPLANUNG   HEALTH MANAGEMENT

 

Aus Überzeugung

Michael Winkler BSc.

Werden wissenschaftlich fundierte Theorie, gelebte Praxis und Erfahrungen optimal vereint, und gibt man den individuellen persönlichen, physischen und psychischen Gegebenheiten genügend Raum, erzielt man für jeden Menschen und jedes Ziel das Optimum an gesunder Leistungsfähigkeit und Fitness.

Meine Idee eines persönlichen Athletik-Trainings basiert auf 3 Säulen ...
 
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1

effizient und zielorientiert

Optimal abgestimmte Trainingspläne ermöglichen dir, rasch und gezielt deine maximale Leistungsfähigkeit zu erreichen.

 

Ich biete dir kompetente Begleitung, egal welches Ziel du im Fokus hast.

Ich unterstütze dich gleichermaßen professionell und effizient, ob du aufgrund von körperlichen Defiziten einfach deine Beweglichkeit und Mobilität verbessern möchtest, ob dein Fokus vorrangig auf Body Shaping gerichtet ist, oder ob du Leistungssport anstrebst – ich bin an deiner Seite, und wir werden dein Ziel erreichen.

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2

sportwissen-schaftlich fundiert 

Durch mein absolviertes Studium der Sportwissenschaft und meinem permanenten Austausch mit zahlreichen Freizeit- und Leistungssportlern bin ich immer am Puls der Zeit und lasse stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in dein Training einfließen.  

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3

Individualität

Jeder Mensch entwickelt sich physisch und psychisch ganz individuell. Daher muss jedes Training auch individuell an den Trainierenden angepasst werden. Die Ziele des Kunden/der Kundin, die gesundheitlichen Voraussetzungen und die körperliche Leistungsfähigkeit spielen wichtige Rollen bei der Gestaltung des Trainings.

Darüber hinaus können Trainingszeit und -ort individuell vereinbart werden.

Rezensionen

Lukas Müller

ehemaliger Weltklasse Skispringer, sitzt seit Jänner 2016 im Rollstuhl

In dem halben Jahrzehnt, welches Michi Winkler und ich am Olympiazentrum Salzburg-Rif verbracht haben, zeichnete er sich nicht nur in der Konsequenz aus, mit welcher er sein eigenes Training verfolgte; auch nach Verletzungen stellte er höchste Anforderungen an sich und seine damaligen Trainer, um in kurzer Zeit wieder vollständig fit zu werden. Dies konnte er sogar mir weitergeben, obwohl durch meine Querschnittslähmung keine vollständige Heilung mehr möglich ist. Nichtsdestotrotz half mir sein Wissen sowie seine Erfahrungen im Bereich Trainingsaufbau, Leistungsverbesserung, Mindset und Strategie, um eine stetige Weiterentwicklung zu erreichen. Abgerundet wird alles durch seine hohe soziale Kompetenz, welche den Grundstein für eine optimale und maßgeschneiderte Betreuung seiner Kunden legt.

Lukas Pertl

Triathlet, Weltcup Medaillengewinner

Ein guter Trainer sollte in meinen Augen drei Sachen mitbringen: Erstens Know-How, zweitens Erfahrung und drittens Gefühl!

Ich denke Michi deckt die gesamte Spanne, als Sportwissenschaftler, ehemaliger Judo-Profi und Trainer im Judo-Nachwuchs bzw. Breitensport, bestmöglich ab. 

Dazu kommt der persönliche Umgang… im Training möchte ich mich wohl fühlen, Spaß haben und auch mal ans Limit gehen. Michi lebt genau diese Einstellung vor und das spürt man!

Philip Pertl

Staatsmeister im Triathlon

Michi war als Traininingspartner als auch als Freund immer ein Top Berater im Bereich der Trainingswisssenschaften.

Yvonne Marzinke

Para-Cyclist Olympiastarterin

Mit Michi in der Kraftkammer oder beim Athletiktraining war immer ein Highlight. Ein ehrgeiziger, akribisch arbeitender Sportler und absolut zielorientiert. Schon hier hat sich gezeigt, dass er mit seiner Kompetenz aus der Kombination aktiver Sportler und dem Studium die besten Voraussetzungen für einen guten Trainer hat. Mit seiner Motivation und dem Humor fehlt er mir als Trainingskollege in Rif. Es freut mich, dass er im Olympiazentrum auf der Gugl in Linz nun die Kinder begeistern kannund sein erlerntes neuen Kunden weitergeben kann. Lieber Michi , alles Gute!

Sabrina Filzmoser

Judo, Europameisterin und mehrfache Olympiastarterin

Michael ist nicht nur ein seit Jahren sehr beliebter Nachwuchscoach in unserem Judoverein LZ Multikraft Wels, sondern bereits auch ein sehr zuverlässiger Betreuer und Trainer des Landeskaders. Er befasste sich schon zeitig während seiner aktiven Karriere mit Trainingsmethoden und Trainingslehren. Anfangs aus Sicht eines Profisportlers der gleichzeitig sein Studium vorantrieb, hatte er stets mit Höhen und Tiefen im Trainingsprozess zu kämpfen. Neben den erlebten Erfolgen, gehörten auch Verletzungen, Schmerzen und ein hoher Leistungsdruck zum sportlichen Alltag. Zudem arbeitete Michael im Laufe seiner Judo-Karriere und seines Studiums der Sportwissenschaften mit Spitzensportlern und Experten aus unterschiedlichen Disziplinen, um die körperliche sowie die mentale Leistung zu optimieren.

 

Im Profisport geht es immer wieder aufs Neue darum aufzustehen, Niederlagen und Enttäuschungen einzustecken und hart weiterzuarbeiten. Michael kann durch seine Fähigkeiten, seine Motivation, seinen unermüdlichen Tatendrang und sein Engagement viel dazu beitragen sich stetig weiterzuentwickeln und niemals aufzuhören an sich zu glauben. Ich bin mir sicher er wird seine Erfahrungen und sein Wissen in seinem jungen Unternehmen „athletic performance“ an seine Kunden hervorragend weitervermitteln.

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Athletic Performance

Michael Winkler

SPORTWISSENSCHAFTLER

Adresse Hauptstraße 33, 4641 Steinhaus

 

Tel 0699 109 206 93

 

Mail michael@athleticperformance.at

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